Krsumsel.com - Namun baru beberapa tahun ini dirinya mulai intens olahraga lari. Beberapa event lomba lari marathon di berbagai negara pun sudah diikuti Daniel Mananta.

"Gue lari dari zaman dulu sejak MTV pun umur 20-an gue sebenarnya sudah coba lari cuma memang nggak seintens sekarang," ujar Daniel Mananta saat menghadiri jumpa pers Pocari Sweat Run Indonesia 2023 di The Langham Jakarta, Minggu (5/2).

1. Merasa Awet Muda

Banyak manfaat yang dirasakan Daniel Mananta semenjak rutin olahraga lari. Selain badannya lebih sehat, suami Viola Maria itu mengaku merasa lebih awet muda.

"Tapi lari dan olahraga itu benar-benar bikin awet muda banget. Gue lihat foto 10 tahun yang lalu sama sekarang gue melihat malah kelihatan lebih muda sekarang," kata Daniel Mananta.

2. Olahraga Murah Tapi Harus Disiplin

Menurut Daniel Mananta lari adalah salah satu olahraga yang paling murah. Karena hanya bermodalkan sepatu. Tapi pengorbanannya lebih banyak ke waktu. Karena olahraga lari itu harus disiplin dan konsisten.

"Menurut gue lari itu adalah sport yang paling murah. Jadi modal gue cuma sepatu. Tapi memang pengorbanan lebih ke waktu. gue bangun jam 4 pagi benar-benar harus disiplin banget dan memang ini kayaknya nggak buat semua orang tapi kalau lo benar-benar nyobain itu akan mengubah hidup lo total banget," jelasnya.

3. Target Lari

Daniel Mananta pun memiliki target lari setiap minggunya. Biasanya dirinya harus lari sebanyak 60-70 kilometer.

"Targetnya setiap minggu harus selesai 60-70 kilometer. Itu dibagi-bagi misal sehari 10 (km). (Paling jauh) biasanya CFD dari Senopati lari ke Kota Tua habis itu balik lagi ke Senopati," pungkas Daniel Mananta.(*)

SUMBER