KRSUMSEL.com – Sebagian wanita merasa nyeri atau kram perut ketika datang bulan atau haid. Bahkan ada yang sampai mengalami migrain sebelum menstruasi. Rasa sakit tersebut bisa jadi semakin parah ketika kamu tidak memperhatikan hal yang dikonsumsi setiap hari.
Mungkin, kamu pernah mendapat saran untuk meminum air dingin menjelang haid agar darahnya lebih lancar dan tidak merasa sakit atau kram perut. Minum air dingin bahkan disebut bisa menunda siklus haid.
Tapi benarkah minum air dingin bisa membuat darah haid menjadi kurang lancar? Fakta atau sekadar mitos ya?
Salah seorang Tiktoker yang berprofesi sebagai dokter memberikan penjelasan terkait hal tersebut. Kevin Mak juga aktif membuat konten mengatakan jika minum air dingin bisa menghambat darah haid hanya mitos.
Kevin menjelaskan jika saluran pencernaan serta tempat dimana darah haid keluar berbeda.
Meski salurannya berdekatan, namun hal tersebut tidak membuat konsumsi air dingin menghambat keluarnya darah haid.
Jadi, kamu tetap bisa minum air es menjelang maupun saat haid. Pastikan juga makanan yang dikonsumsi saat haid tetap sehat untuk memperlancar siklus menstruasi.
