13. Istirahat yang Cukup di Malam Hari
Apa hubungannya menghilangkan komedo dengan istirahat di malam hari? Ternyata ada lho! Dilansir dari situs Halodoc, kurang tidur dapat membuat kadar hormon kortisol meningkat yang mempengaruhi kesehatan kulit. Salah satunya adalah munculnya komedo dan jerawat yang bisa mengganggu penampilan.
14. Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi
Kulit juga membutuhkan asupan nutrisi dari dalam untuk meningkatkan kesehatannya. Salah satunya bisa dilakukan dengan memperhatikan asupan makanan sehari-hari. Perbanyak mengonsumsi sayuran hijau yang baik untuk kesehatan kulit. Jangan lupa penuhi juga asupan Omega 3 dan vitamin lainnya yang menjaga kulit tetap sehat dan kenyal.
15. Olahraga Teratur
Cara menghilangkan komedo juga perlu didukung dengan kebiasaan hidup sehat. Misalnya saja olahraga teratur yang ternyata nggak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tapi juga kulit. Tahukah kamu kalau olahraga dapat membantu membersihkan pori-pori? Keringat yang muncul dari olahraga bisa membantu membersihkan sumbatan pada pori-pori, sehingga mendukung kesehatan kulit dari dalam. Kulit pun terlihat lebih sehat dan mulus.
Itu tadi 15 cara menghilangkan komedo membandel yang ternyata bisa dilakukan dengan mudah kan? Dukung dengan rutinitas skincare yang tepat untuk merawat kulit tetap sehat dan glowing. Selamat mencoba!
